Bewegung

„Bewegung ist der Motor des Lernens, vom ersten Lebenstag an.“ - Renate Zimmer

Zertifizierter Bewegungskindergarten
Das Bewegungsverhalten und die Bewegungserfahrungen der Kinder haben einen großen Einfluss auf die gesamte Entwicklung in allen Bereichen. Kinder wollen sich bewegen – und fördern aktiv ihre eigene Gesundheit und beugen gesundheitlichen Problemen präventiv vor.
Kinder haben von Geburt an einen ausgeprägten Bewegungsdrang. Dieser macht es uns möglich, den Raum zu erkunden und Erfahrungen in unserer Umwelt zu sammeln. Kinder erlernen Grundfertigkeiten in unterschiedlichen Bereichen, auf welche sie ihr Leben lang aufbauen werden. 

Bewegung und Lernen sind eng miteinander verknüpft - insbesondere, weil das Lernen an das selbstständige Erforschen der Umwelt gekoppelt ist. Aktives Ausprobieren sowie Nachahmen von Vorbildern spielt bei den Kindern eine ganz besonders wichtige Rolle, sowohl beim Erlernen von Bewegung als auch beim Erlernen von Sprache. Zusätzlich werden dadurch automatisch Fähigkeiten wie die Aufmerksamkeit, die Motivation und die Merkfähigkeit unterstützt. Entgegen der grundsätzlichen Annahme unseres Bildungssystems lässt sich Bewegung nicht vom Lernen trennen - vielmehr hat diese nachweisbar positive Auswirkungen auf die Lern- und Merkfähigkeit unserer Kinder sowie auf die gesamte Entwicklung.

Wie viel Bewegung benötigt ein Kind am Tag?
Grundsätzlich gilt: Je mehr aktive Zeit das Kind am Tag verbringt, umso mehr zeigen sich die Auswirkung auf eine gesunde Entwicklung. Körperliche Aktivität ist anstrengend. Zu jeder Phase der Anstrengung gehört auch eine Phase der Entspannung, um den Körper im Gleichgewicht zu halten, denn auch ausreichend Schlaf ist eine wichtige Voraussetzung für eine gute körperliche, geistige und psychosoziale Entwicklung. 

Im folgenden finden Sie grundsätzliche Empfehlungen zur Aktivitätszeit von Kindern. Dabei ist es wichtig, dass es sich hierbei nur um Empfehlungen handelt. Jedes Kind ist anders und individuell einzigartig. Als Grundsatz gilt: Hauptsache bewegen - mit Freude und Spaß!

Kinder unter einem Jahr sollten...
... grundsätzlich nicht in ihrem natürlichen Bewegungsdrang gemindert oder ausgebremst werden. Sie sollten mindestens 30 Minuten lang körperlich aktiv sein - in Form eines interaktiven Spiels, bei welchem sich Kinder auf dem Boden bewegen oder mit Phasen, welche "noch nicht mobile" Kinder auf dem Bauch liegend verbringen.
... keine Minute sitzend vor einem Bildschirm verbringen - stattdessen können Bilderbücher oder Erzählungen von Geschichten die Zeit vertreiben. Monotone Sitzpositionen (Kinderwagen, Stühle, Tragegurte, ...) sollten nach einer Stunde gewechselt werden.
...14-17 Stunden (null bis drei Monate) beziehungsweise 12-16 Stunden (vier bis elf Monate) schlafen.

Kinder in einem Alter von ein bis zwei Jahren sollten...
... mindestens 180 Minuten lang körperlich aktiv sein - mit möglichst unterschiedlichen Bewegungsarten. 
... keine Minute sitzend vor einem Bildschirm verbringen - stattdessen können Bilderbücher oder Erzählungen von Geschichten die Zeit vertreiben. Monotone Sitzpositionen (Kinderwagen, Stühle, Tragegurte, ...) sollten nach einer Stunde gewechselt werden. 
...11-14 Stunden schlafen.

Kinder in einem Alter ab drei Jahren sollten...
... mindestens 180 Minuten lang körperlich aktiv sein - davon sollten mindestens 60 Minuten mit anstrengenden Aktivitäten (Ballspiele, Schwimmen, Laufen, (Lauf-)Rad fahren, ...
... nicht mehr als eine Stunde vor einem Bildschirm verbringen - weiterhin sollten Bilderbücher oder Erzählungen von Geschichten die Zeit vertreiben. Monotone Sitzpositionen (Kinderwagen, Stühle, Tragegurte, ...) sollten nach einer Stunde gewechselt werden.
...10-13 Stunden schlafen.

Unsere Bewegungsangebote
Während des Alltags und der Freispielzeit in der KiTa haben die Kinder verschiedene Möglichkeiten, ihrem natürlichen Bewegungsdrang nachzugehen. 

• Der lange Flurbereich kann mit den Fahrzeugen oder Bewegungsbaustellen täglich genutzt werden.
• Das Außenspielgelände wird regelmäßig mit seinen vielfältigen Bewegungsanreizen genutzt.
• Jede Gruppe hat einen festen wöchentlichen Turntag sowie an einem Tag das Bällebad zur Verfügung.
• Die kleine Turnhalle im oberen Stockwerk kann grundsätzlich gruppenübergreifend genutzt werden. Einzelne Aktionen wie psychomotorische Turnangebote finden wöchentlich statt.
• Montagsnachmittag findet von 14:45 – 15:45 Uhr ein zusätzliches Bewegungsangebot statt. In der Regel wird dazu die Turnhalle der St. Mariengrundschule genutzt, bei gutem Wetter nutzen wir gerne unsere Fußballwiese der Kita. Die Kinder gehen von der KiTa aus gemeinsam zur Turnhalle und kommen anschließend auch wieder in die KiTa zurück.

Angebote und Aktionen im KiTa-Jahr

• Ein Mal im Jahr findet unser Familiensportfest statt. Dabei wechseln wir jährlich den Veranstaltungsort: Entweder nutzen wir die Turnhalle unseres Kooperationssportvereins FC Westerloh-Lippling oder ortsnahe Möglichkeiten (Kitagelände, Schulgelände, ...)
  
• Die letzten beiden Jahrgänge unserer KiTa haben halbjährlich die Möglichkeit an Waldtagen teilzunehmen - das unwegsame Gelände und die unbekannte Umgebung stellt die Kinder vor eine besondere motorischen Herausforderung.
• Die Rabenkids nehmen im Rahmen der AG am Programm Felix-Fit, ein Präventionsprogramm der AOK-Krankenkasse , teil. In mehreren Einheiten bekommen die Kinder spielerisch und aktiv Wissen zu verschiedenen Oberthemen (Herz-Kreislauf-System, Muskeln, ...) vermittelt. 
• Jährlich findet ein Kindergarten-Cup (Fußballturnier) für die Kindertageseinrichtung im Kreis Delbrück statt. Interessierte Kinder dürfen sich dazu Aushangen - die Mannschafft der KiTa Abenteuerland beginnt dann zeitnah mit dem spielerischen Training, um sich auf das Turnier vorzubereiten.
• Jährlich um Ostern herum findet der Bambini-Lauf in Delbrück statt. Auch hier können interessierte Kinder sich über die KiTa anmelden - wir nutzen die Gelegenheit, um mit den Kindern kleine Trainingseinheiten rund um das Thema Ausdauer zu gestalten.
• Einmal im Jahr, in der Regel kurz vor den Sommerferien, gestalten wir einen Wandertag von der KiTa aus. Die älteren Kinder der Einrichtung legen dabei eine größere Strecke zurück als unsere Jüngsten. Der Wandertag endet mit einem Picknick und Freispiel unterwegs - im Anschluss gehen wir zur KiTa zurück.